作り方

• 1

  手の平につみれ（約30g）を広げます。

  

• 2

  野菜を中央にのせます。

  

• 3

  指を曲げて、野菜を包んでできあがり！

  

• 4

  鶏肉・白菜は一口大、人参は短冊切り、油揚げは1cm厚さの細切りにします。

• 5

  「ちゃんこ鍋用スープ」をよく振ってから鍋に入れて軽く煮立たせ、鶏肉、野菜つみれの順に加えます。

• 6

  野菜類（人参などの煮えにくい根菜から）、油揚げを加え、材料に火が通るまで煮込んだらできあがり。

※調理時に、スープがはねることがありますのでご注意ください。