ねばとろキムチ

ねばとろキムチ

「韓キムチ」を使ったレシピ!
体にうれしい! ねばねばとろとろ素材同士のヘルシー和え物。

  • 調理時間

    10分以内

  • エネルギー

    101kcal

  • 塩分

    1.4g

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材料:2人前

  • オクラ

    5本

  • 長芋

    20cm

  • めかぶ

    小1パック

  • 納豆

    1パック

  • しょうゆ

    小さじ1/2

  • つゆの素

    小さじ1/2

  • 大葉

    2枚

  • 韓キムチ

    100g

作り方

  • 1

    オクラはゆでて小口切り、長芋は縦に3~4cmの千切り、大葉も千切りにします。

  • 2

    器にめかぶ、納豆、キムチ、を盛り付け、しょうゆ・つゆの素で味付けして、できあがり。

※長芋は繊維に沿って千切りすると、しゃきしゃきした歯ごたえを楽しめます。
※味付けはお好みで加減してください。わさびや柚子胡椒などもよく合います。

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