たい(丸魚)のアクアパッツァ
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材料:2~3人前
-
たい(丸魚)
1尾(約200~
300g) -
あさり
約200g
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ミニトマト
5~6個(約60g)
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オリーブ油
大さじ1
-
地中海風 アクアパッツァ
1パック
作り方
-
1<たいの下処理>
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2<あさりの下ごしらえ>
塩水につけて砂抜きをし、殻をこすり合わせて洗います。
-
3<魚を焼く>
フライパンにオリーブ油を入れ、たいの両面に焼き色をつけます。
<中火> -
4<蒸し煮にする>
3 のフライパンに、あさり、半分に切ったミニトマト、「地中海風 アクアパッツァ」をよく振ってから加え、フタをして約10分蒸し煮にし、火を通します。
<弱火> -
5<仕上げる>
フタをとり、お好みの加減まで煮つめたらできあがり。
<中火>
※調理時に油やソースがはねることがありますので、十分にご注意ください。
※魚の骨にはご注意ください。
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