鶏手羽元と長ねぎのサムゲタン

鶏手羽元を使ったサムゲタンがおいしい理由
・骨から鶏の旨みが出てとろーり濃厚なスープに!
・骨まわりのお肉はホロリとやわらか!!
・鶏もも肉に比べて脂身が少ないためヘルシー♪
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調理時間
20分~30分
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材料:2人前
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鶏手羽元
250~350g
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長ねぎ
1/2本(約50g)
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韓の食菜
サムゲタン用スープ1パック
作り方
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1<鶏肉の下ごしらえ>
<手羽元>皮目を下にし、骨に沿って切り込みを入れます。
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2
長ねぎは斜め切りにします。
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3
鍋に「韓の食菜 サムゲタン用スープ」をよく振ってから入れ、軽く煮立たせます。
※旨み成分やごまが袋の内側に残りやすいため、スプーンなどでかき出してください。 -
4
鶏肉、長ねぎを加え、材料に火が通るまで煮込んだらできあがり。
※調理時にスープがはねることがありますのでご注意ください。
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一品満足
温かいご飯やゆでたうどんを加えてもおいしく召しあがれます。